Fitness-Serie: Technik schlägt Kraft
Immer mehr Frauen lernen Selbstverteidigungstechniken, um sich im Ernstfall gegen Angreifer wehren zu können. Unsere Volontärin Sandra Liermann hat die Kampfsportart Karate getestet.
Der Frühling ist nicht mehr aufzuhalten, die Temperaturen steigen, die Knospen sprießen. Da wird es höchste Zeit, sich wieder einmal sportlich zu betätigen. In unserer Serie „Fit wie ein Turnschuh“ testen wird im Selbstversuch verschiedene Möglichkeiten, wie man sich fithalten oder fit werden kann. Diesmal hat sich unsere Volontärin Sandra Liermann im Karate versucht. Gerade nach den Vorfällen in der Silvesternacht in Köln steht Selbstverteidigung bei jungen Frauen hoch im Kurs.
Schon das Anlegen des Karate-Anzugs ist eine Kunst für sich. Zuerst steige ich in die Hose aus festem, weißen Baumwollstoff, mit Bändchen ziehe ich sie fest. Dann die Jacke, die zwei übergroße Flügel zu haben scheint. Diese werden um meinen Oberkörper herumgewunden und ebenfalls mit Bändchen und komplizierten Knoten fixiert. Zum Schluss noch ein Gürtel, ebenfalls in weiß, der nicht nur die Jacke zusammenhält, sondern auch meinen Grad, den sogenannten Kyu ausdrückt: absolute Anfängerin.
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