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Gessertshausen/Diedorf: So gefällt die Gartenarbeit auch dem Rücken
Gessertshausen/Diedorf
10.03.2017
So gefällt die Gartenarbeit auch dem Rücken
Stundenlanges Unkrautzupfen in gebückter Haltung ist ganz schlecht für den Rücken. Besonders Senioren sollten öfter Pause machen.
Foto: Alexander Kaya
VonTobias Karrer
Nach dem Unkrautzupfen schmerzt oft das Kreuz. Eine Expertin gibt Tipps zur Vorbeugung.
Helmut Kneissl kennt das Problem. Schon seit 50 Jahren schlägt sich der zweite Vorsitzende des Obst- und Gartenbauvereins Gessertshausen mit Rückenschmerzen herum. „Das ist heutzutage eine Volkskrankheit und tritt oft auch bei der Gartenarbeit auf“, erklärt er. Deshalb hat sein Verein zur Jahreshauptversammlung am heutigen Freitag eine Expertin eingeladen: Christiane Mayer aus Affaltern. Sie ist Vorsitzende des Kreisverbands Augsburg-Land für Gartenbau und Landespflege und arbeitet bei der Landwirtschaftlichen Sozialversicherung. Sie wird bei der Versammlung über das Thema „Garten und Rücken – Belastung und Ausgleich“ referieren. Der Vortrag passt gut in die Jahreszeit, findet sie. Die ersten Arbeiten im Garten stehen jetzt wieder auf dem Programm und kommende Woche, am Mittwoch, 15. März, ist der Tag der Rückengesundheit. Organisiert wird dieser Aktionstag vom Bundesverband der Rückenschulen und dem Verein „Aktion gesunder Rücken“.
Beschwerden können vorgebeugt werden
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