Mittwoch, 18. Oktober 2017

26. Oktober 2012 17:33 Uhr

Kopfschmerzen

Was schon Pfarrer Kneipp wusste

 Ratschläge des „Wasserdoktors“, der in Dillingen Theologie studiert hat

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Von Martina Bachmann

Landkreis Manchmal kündigt sich der Schmerz schon mit der Wettervorhersage an. Denn wenn die Fön für unsere Region prognostiziert, dann trifft viele am nächsten Tag das gleiche Schicksal: Kopfschmerzen, pochend, ziehend, quälend. Schon die Zeitgenossen von Pfarrer Sebastian Kneipp müssen sich damit herumgeschlagen haben, warum sonst sollte der berühmte „Wasserdoktor“, der an der Dillinger Universität Theologie studierte, Anwendungen gegen den Kopfschmerz empfohlen haben? Erika Schweizer ist die Vorsitzende des Kneippvereins in der Kreisstadt, der an diesem Wochenende 85. Geburtstag feiert. Die Kneipp’sche Lehre beruhe auf einem Fünf-Säulen-Modell, sagt sie: Wasser, Bewegung, Ernährung, Kräuter und Entspannung. Und sie erklärt, welche Methoden gegen Kopfschmerzen wirken können:

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Kneipp empfiehlt ein ansteigendes Fußbad. Dazu nimmt man einen größeren Eimer oder einen Zuber und gibt 36 Grad warmes Wasser hinein. Anschließend bringt man einen oder zwei weitere Liter zum Kochen. Jetzt die Füße in den Zuber stellen und – aber mit größter Vorsicht, Verbrennungsgefahr! – das heiße Wasser nach und nach hineinschütten. Innerhalb von 20 bis 30 Minuten sollte die Wassertemperatur auf 40 bis 41 Grad ansteigen. Nicht nur bei Kopfschmerzen kann man das ansteigende Fußbad anwenden, so Schweizer: „Das hilft ganz gut, wenn man merkt, dass man eine Erkältung bekommt.“ Anschließend ist Entspannung angesagt. „Die Bettruhe ist ganz wichtig“, betont die Dillingerin. Auch ein normales Bad mit einem Entspannungszusatz könne bei Kopfschmerzen helfen.

Mehr dazu lesen Sie in der Wochenendausgabe der Donau-Zeitung.

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Sebastian Kneipp | Dillingen

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Rieser Nachrichten
Ressort: Lokalnachrichten Nördlingen


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