Wie Fasten das Leben verändern kann
Theologen und Ernährungs- und Suchtberater erläutern, wie das Fasten ein erster Schritt sein kann, der das Leben verändert.
Fasten. Viele versuchen es. Viele tun es. Viele geben nach kurzer Zeit wieder auf. Denn der Verzicht auf Süßigkeiten, Alkohol oder soziale Medien ist längst nicht so einfach, wie man zu Anfang glaubt. Diese Erfahrung hat Jana-Ina Liebstockl gemacht. Die junge Frau aus Kissing raucht seit sieben Jahren, inzwischen ist sie 25. „Jetzt reicht es. Diese Wort habe ich schon unzählige Male zu mir selbst gesagt“, schimpft sie.
Nach einem gescheiterten Versuch zum Jahreswechsel hat sie sich die Wochen bis Ostern zum Anlass genommen, um ihrer Sucht den Kampf anzusagen. „Bisher mit Erfolg“, sagt sie stolz.
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