Eine ganz besondere Rolle
Ein Faszientraining der etwas anderen Art wird im Leipheimer Fitnessstudio angeboten
Das Faszientraining ist zum absoluten Trend geworden. Fast jeder Sportverein und fast jedes Fitnessstudio bietet Übungen mit der Faszienrolle an – im Normalfall ist diese aus Schaumstoff und schwarz und wird deshalb auch Blackroll genannt. Anders im Fitnessstudio XLNC Sports im Leipheimer Gewerbegebiet. Dort sind die Geräte, mit denen die Faszien trainiert werden, aus Holz. Wie Manuel Richter, Geschäftsführer von XLNC Sports erklärt, ist das Fitnessstudio in Leipheim das einzige in der Umgebung, das diese Art des Faszientrainings anbietet.
Faszien sind feine, zähe bindegewebige Häute, die den gesamten Körper durchziehen. Doch diese können sich verkürzen und verhärten. Das schmerzt. Deshalb zielt das Training darauf ab, die Beweglichkeit des Körpers wieder herzustellen. „Wir sprechen hier nicht von klassischen Wirbelsäulengymnastik“, sagt Manuel Richter. Die Übungen an den Fasziengeräten sehen einfach aus.
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