60 Frauen wetteifern um die Figur
Vegan oder mit Fleisch – wer nimmt mehr ab? Das war die Frage im ZenDo Gesundheitszentrum
Im ZenDo Vital- und Gesundheitszentrum in Kaufering ging eine fünfwöchige Abnehm-Challenge zu Ende. Rund 40 Frauen aßen eiweißreiche, fettarme Nahrungsmittel und verzichteten am Abend auf konzentrierte Kohlenhydrate, heißt es in der Pressemitteilung. 20 Frauen ernährten sich dagegen ganzheitlich vegan.
Beide Gruppen erhielten ein Trainingsprogramm, zudem trugen alle „Fleischesser“ und knapp die Hälfte der Veganerinnen während ihres Trainings eine Kompressionssporthose, um die Fettverbrennung an Bauch, Beinen und Po noch effektiver in Gang zu setzen. Nach fünf Wochen wurden die Ergebnisse mit einem speziellen medizinischen Gerät detailliert ermittelt. Die Veganerinnen belegten die ersten fünf Plätze beim Abbau von Körpergewicht (bis zu 8,4 Kilogramm) und Körperfett (bis zu 5,9 Kilogramm). Auch bei der Reduzierung des viszeralen Bauchfetts (Innerorganfett) lagen sie vorn. Beim Muskelaufbau lagen die Frauen, die auch tierische Nahrungsmittel verzehrten, vorne, so das Gesundheitszentrum. Auch die Wirkung der Kompressionshose habe bei der Verschmälerung ihrer Hüften geholfen. Der nächste Abnehmkurs soll im September starten. (lt)
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