Krav Maga: Die Kraft, sich selbst zu behaupten

VonSibylle Reiter

Eine erste Trainingsgruppe hat in Dießen einen Kurs erfolgreich bestanden

Martin steht in der Toilette des Clubs und wäscht sich die Hände, als er von hinten geschubst wird. Jemand drückt seinen Kopf an die Wand, ein weiterer Angreifer will ihm die Geldbörse aus der Hosentasche ziehen. Doch die Angreifer wundern sich kurz darauf. Denn der junge Mann schafft es blitzschnell, beide abzuwehren. Er reißt den Arm hoch, dreht sich gleichzeitig, seine Hammerfaust saust auf den Arm des Angreifers, ein Kniestoß trifft den zweiten Gegner. Die Männer hauen ab. Martin ist auf solche Situationen vorbereitet, denn er trainiert regelmäßig Krav Maga, was auf Hebräisch Nahkampf bedeutet.

Auch in Dießen gibt es seit Oktober 2013 eine Krav-Maga-Gruppe, die im Ammerfit trainiert. In zwei Trainingseinheiten pro Woche wurden die „Schülerinnen und Schüler“ innerhalb weniger Wochen schnell selbstsicherer, die Fortschritte sind spür- und sichtbar. Man bekommt ein Gefühl für den eigenen Körper und für Distanz. Krav Maga schult nicht nur den Körper, sondern verändert auch das Selbstvertrauen mit dem Ziel einer positiven Außenwirkung. „Jeder kann Krav Maga lernen, unabhängig vom Alter und von der körperlichen Fitness. Auch Menschen mit zum Beispiel einem Hüftschaden, und sogar Rollstuhlfahrer können trainieren“, sagen Experten.

Dießen