Tipps für Jogging im Winter

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Bei Temperaturen unter minus zehn Grad sollte man vorsichtig sein. Die kalte Luft kann die Bronchien reizen. Deshalbsollte man die Sache eher ruhig angehen und möglichst durch die Nase atmen - dann dadurch wird die Luft angewärmt, ehe sie im Lungenbereich ankommt.