Tipps für Jogging im Winter

Bei Temperaturen unter minus zehn Grad sollte man vorsichtig sein. Die kalte Luft kann die Bronchien reizen. Deshalbsollte man die Sache eher ruhig angehen und möglichst durch die Nase atmen - dann dadurch wird die Luft angewärmt, ehe sie im Lungenbereich ankommt.