Gefahr für Diabetiker: Zu viel Alkohol senkt Blutzuckerspiegel
Alkohol kann für Diabetiker sehr gefährlich werden, da er den Blutzuckerspiegel stark senkt. Deshalb sollten Diabetiker im Fasching aufpassen und ein paar Dinge beachten.
Alkohol und Süßigkeiten haben im Fasching ihre Hochzeit. Aber Vorsicht! Vor allem Diabetiker sollten in der Karnevalszeit nicht zu viel Alkohol trinken und Süßes essen. Davor warnt die Deutsche Diabetes-Hilfe. Denn Alkohol kann den Blutzuckerspiegel gefährlich senken. Und dann besteht für Diabetiker die Gefahr der Unterzuckerung.
Wer an Diabetes erkrankt ist, darf zwar weiterhin Alkohol trinken, er sollte aber aufpassen. Die Experten der Diabetes-Hilfe sagen: Schon ab einem Blutalkoholspiegel von 0,45 Promille ist die Zuckerlieferung zur Leber gestört. Das heißt, das Hormon Glukagon, das normalerweise dafür sorgt, dass der Blutzuckerspiegel schnell wieder steigt, wirkt nicht mehr. „Insulin oder blutzuckersenkende Medikamente verstärken diesen Effekt noch“, sagt Dr. Jens Kröger, Vorstandsmitglied der Deutsche Diabetes-Hilfe.
Diabetes: Alkohol senkt Blutzuckerspiegel stark
Für Menschen mit Diabetes besteht die Gefahr eine Unterzuckerung - oder auch "Hypoglykämie" - zu bekommen, wenn sie zu viel Alkohol trinken. Deshalb rät Klöger: "Wer feiert und Alkohol trinkt, sollte dazu immer auch einen kohlehydratereichen Snack essen."
Diabetiker müssen beim Feiern ihren Blutzuckerspiegel außerdem häufiger kontrollieren und die Insulindosis gegebenenfalls anpassen. Alleine schon deshalb sollten sie nicht zu betrunken sein. Denn das wäre hinderlich, um sich den Blutzucker zu messen, oder Insulin zu spritzen.
So viel Alkohol am Tag ist erlaubt
Als Grenze empfehlen Experten Frauen, nicht mehr als zehn Gramm Alkohol täglich zu trinken. Das entspricht etwa einem Achtelliter Wein oder einem kleinen Bier. Bei Männern darf es ein bisschen mehr sein. Sie können 20 Gramm Alkohol am Tag trinken. Das ist ein viertel Liter Wein oder ein halber Liter Bier. AZ/dpa
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