Weiter mit Tracking durch Dritte

Besuchen Sie unsere Website mit externen Inhalten, personalisierter Werbung und Werbetracking durch Dritte. Details und Informationen zu Cookies, Verarbeitungszwecken sowie Ihrer jederzeitigen Widerrufsmöglichkeit finden Sie in der Datenschutzerklärung und in den Privatsphäre-Einstellungen.

Weiter mit dem PUR-Abo

Nutzen Sie unser Angebot ohne Werbetracking durch Dritte für 4,99 Euro/Monat. Kunden mit einem bestehenden Abo (Tageszeitung, e-Paper oder PLUS) zahlen nur 0,99 Euro/Monat. Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen des PUR-Abos finden Sie in der Datenschutzerklärung.

Zum Angebot Bereits PUR-Abonnent? Hier anmelden

Einwilligung: Durch das Klicken des "Akzeptieren und weiter"-Buttons stimmen Sie der Verarbeitung der auf Ihrem Gerät bzw. Ihrer Endeinrichtung gespeicherten Daten wie z.B. persönlichen Identifikatoren oder IP-Adressen für die beschriebenen Verarbeitungszwecke gem. § 25 Abs. 1 TTDSG sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO durch uns und unsere bis zu 220 Partner zu. Darüber hinaus nehmen Sie Kenntnis davon, dass mit ihrer Einwilligung ihre Daten auch in Staaten außerhalb der EU mit einem niedrigeren Datenschutz-Niveau verarbeitet werden können.

Tracking durch Dritte: Zur Finanzierung unseres journalistischen Angebots spielen wir Ihnen Werbung aus, die von Drittanbietern kommt. Zu diesem Zweck setzen diese Dienste Tracking-Technologien ein. Hierbei werden auf Ihrem Gerät Cookies gespeichert und ausgelesen oder Informationen wie die Gerätekennung abgerufen, um Anzeigen und Inhalte über verschiedene Websites hinweg basierend auf einem Profil und der Nutzungshistorie personalisiert auszuspielen.

Externe Inhalte: Zur Ergänzung unserer redaktionellen Texte, nutzen wir in unseren Angeboten externe Inhalte und Dienste Dritter („Embeds“) wie interaktive Grafiken, Videos oder Podcasts. Die Anbieter, von denen wir diese externen Inhalten und Dienste beziehen, können ggf. Informationen auf Ihrem Gerät speichern oder abrufen und Ihre personenbezogenen Daten erheben und verarbeiten.

Verarbeitungszwecke: Personalisierte Werbung mit Profilbildung, externe Inhalte anzeigen, Optimierung des Angebots (Nutzungsanalyse, Marktforschung, A/B-Testing, Inhaltsempfehlungen), technisch erforderliche Cookies oder vergleichbare Technologien. Die Verarbeitungszwecke für unsere Partner sind insbesondere:
Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen

Für die Ihnen angezeigten Verarbeitungszwecke können Cookies, Gerätekennungen oder andere Informationen auf Ihrem Gerät gespeichert oder abgerufen werden.

Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen

Anzeigen und Inhalte können basierend auf einem Profil personalisiert werden. Es können mehr Daten hinzugefügt werden, um Anzeigen und Inhalte besser zu personalisieren. Die Performance von Anzeigen und Inhalten kann gemessen werden. Erkenntnisse über Zielgruppen, die die Anzeigen und Inhalte betrachtet haben, können abgeleitet werden. Daten können verwendet werden, um Benutzerfreundlichkeit, Systeme und Software aufzubauen oder zu verbessern.

▌▉▍▉▉▍▉▌▌▉▍▉▌ ▉▌▌▉▍▉▌▌▉▍▉▍▉▍ ;▌▉▍▉▉▍▉▌▌▉▍▉▌
Gesundheit
ANZEIGE

Der Tanz auf dem Band

Foto: kasto, Fotolia.com

Eigentlich möchte man nie den Boden unter den Füßen verlieren. Bei dieser Trendsportart ist das aber gerade gewollt. 

Ein Schlenker nach rechts, ein Schlenker nach links: Jetzt heißt es ganz langsam einen Schritt nach dem anderen setzen, bloß nicht zu schnell und keine hektischen Bewegungen. Da passiert es doch, die Slackline wirft ihren Ballast zu Boden.

Zum Glück ist das Gras weich und der Sturz nicht zu tief. Bei erfahrenen Sportlern sieht das immer furchtbar einfach aus – ist es aber leider nicht. Doch Übung macht den Meister.

Slacklinen – was ist das?

Das Slacklinen hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Zwar gibt es den Tanz auf dem Seil bereits seit den 70er Jahren, aber nun ist der Trend auch außerhalb der Kletter- und Akrobatikszene bekannt geworden. Das Band, die Slackline, wird bei dieser Sportart zwischen zwei Bäume gespannt.

Dann versucht man, wie beim Seiltanz, auf der Line zu balancieren. Es erfordert ein hohes Maß an Gleichgewicht, Konzentration und Koordination. Das Gute ist, dass man sich schnell über Fortschritte freuen kann. Und sobald man sich gefahrlos über das Band bewegt, können die ersten Tricks geübt werden.

Für den Anfang tun es da schon ein paar Schritte rückwärts. Wer ein bisschen mutiger ist, wagt einen Kniefall oder eine 180 Grad Drehung auf der Line. Je mehr man übt, desto schwieriger darf das Niveau der Tricks werden.

Spannung in die Line bringen

Es gibt neun Arten eine Slackline zu spannen. Man unterscheidet unter anderen Lowlines, Highlines und Jumplines. Bei der Lowline wird das Band, wie es der Name schon verrät, möglichst auf Kniehöhe gespannt. So muss man sich keine Gedanken über eine zusätzliche Absicherung machen und auch das Verletzungsrisiko ist verhältnismäßig gering.

Die Highline dagegen wird in einigen Metern Höhe angebracht. Ein gefahrloses Abspringen ist hier nicht mehr möglich, weshalb eine Sicherung unbedingt notwendig ist.

Die Jumpline ist ein spezielles Band für Sprünge. Sie wird möglichst straff gespannt. Eine Distanz von 15 Meter wird hier meist nicht überschritten.

Eine Erfahrung fürs Leben

Wer sich ein bisschen Zeit für diesen Sport nimmt, kann man sich der Faszination dieser Sportart nicht mehr entziehen. Die erste Überquerung ist ein großer Erfolg, auf den noch viele weitere folgen werden. Zusätzlich ist die Bewegung an der frischen Luft, der Spaß und das gemeinsame Erlebnis mit Freunden einfach unbezahlbar.                                                                                      casi

Gut geschützt auf dem Musikfestival: Das geht mit einem Kapselgehörschutz - auch «Micky Maus» genannt.
Schwerhörigkeit vorbeugen

60/60-Regel und Mausohren: Was das Gehör von Kindern schützt

Design ohne Titel (4).png

Mit Zuckerguss ins Wochenende

Jeden Freitag leckere Rezeptideen, Tipps und Tricks rund ums Backen.

Kostenlos Newsletter abonnieren
Das könnte Sie auch interessieren