Freitag, 19. Dezember 2014

Themenwelten   |   Gesundheit

Foto: diego cervo - Photos.com

Der Nacken schmerzt, der Kopf pocht - der ganze Körper fühlt sich verspannt an. Viele «PC-Täter» kennen dieses Phänomen. Gezielte Entspannungsübungen ohne großen Aufwand können für mehr Lockerheit sorgen.

Gesund im Job

Gesund im Job: Richtig sitzen am Computertisch Richtig sitzen am Computertisch

Der Rücken schmerzt, die Augen sind müde, die Füße taub - die Folgen einer falschen Büroausstattung spüren viele Menschen am ganzen Körper. Von Vivien Leue, tmn.

Gesund im Job

Gesund im Job: Mausarm ade! Mausarm ade!

Oft bekommen ihn Menschen, die viel am Computer arbeiten: den Mausarm. Er wird durch sich ständig wiederholende Bewegungen hervorgerufen. Ergonomisch geformte Mäuse können helfen. Von Miriam Braun, tmn.

Gesund im Job

Gesund im Job: Sechs Tipps für mehr Elan Sechs Tipps für mehr Elan

Fitnessstudio-Abo, Ernährungsberatung oder Gesundheitscoach: Wer im richtigen Unternehmen arbeitet, braucht sich um seine Gesundheit privat bald nicht mehr zu kümmern.

Gesund im Job

Gesund im Job: Der Angst entgegentreten Der Angst entgegentreten

Wenn der Arbeitstag zur psychischen Dauerbelastung wird, liegt vielleicht eine Soziale Phobie vor. Betroffene leiden still - und an körperlichen Beschwerden.

Gesund im Job

Gesund im Job: Wenn Arbeit krank macht Wenn Arbeit krank macht

Geahnt haben es Viele, jetzt ist es wissenschaftlich belegt: Zu viel Arbeit ist ungesund. Je länger Beschäftigte in der Woche arbeiten, desto häufiger leiden sie unter...

Das große Lebensmittelquiz
Gesund in Schwaben

Wie gut kennst du dich mit Tee aus?
Umfrage zu Ernährung
Achten Sie auf Ihre Ernährung?