Freitag, 25. April 2014

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Foto: diego cervo - Photos.com

Der Nacken schmerzt, der Kopf pocht - der ganze Körper fühlt sich verspannt an. Viele «PC-Täter» kennen dieses Phänomen. Gezielte Entspannungsübungen ohne großen Aufwand können für mehr Lockerheit sorgen.

Gesund im Job

Gesund im Job: Richtig sitzen am Computertisch Richtig sitzen am Computertisch

Der Rücken schmerzt, die Augen sind müde, die Füße taub - die Folgen einer falschen Büroausstattung spüren viele Menschen am ganzen Körper. Von Vivien Leue, tmn.

Gesund im Job

Gesund im Job: Mausarm ade! Mausarm ade!

Oft bekommen ihn Menschen, die viel am Computer arbeiten: den Mausarm. Er wird durch sich ständig wiederholende Bewegungen hervorgerufen. Ergonomisch geformte Mäuse können helfen. Von Miriam Braun, tmn.

Gesund im Job

Gesund im Job: Sechs Tipps für mehr Elan Sechs Tipps für mehr Elan

Fitnessstudio-Abo, Ernährungsberatung oder Gesundheitscoach: Wer im richtigen Unternehmen arbeitet, braucht sich um seine Gesundheit privat bald nicht mehr zu kümmern.

Gesund im Job

Gesund im Job: Der Angst entgegentreten Der Angst entgegentreten

Wenn der Arbeitstag zur psychischen Dauerbelastung wird, liegt vielleicht eine Soziale Phobie vor. Betroffene leiden still - und an körperlichen Beschwerden.

Gesund im Job

Gesund im Job: Wenn Arbeit krank macht Wenn Arbeit krank macht

Geahnt haben es Viele, jetzt ist es wissenschaftlich belegt: Zu viel Arbeit ist ungesund. Je länger Beschäftigte in der Woche arbeiten, desto häufiger leiden sie unter...

Das große Lebensmittelquiz
Ratgeber-Magazin: Gesundheit 2012

Gesund in Schwaben

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