Dienstag, 28. April 2015

Themenwelten   |   Gesundheit

Allergiker, die unter Heuschnupfen leiden, sollten auf Nasensprays mit abschwellender Wirkung verzichten. Denn langfristig könnten die Schleimhäute dadurch dauerhaft anschwellen, erläutert Saphir Robert von der Verbraucher Initiative in Berlin.

Wer von Heuschnupfen betroffen ist, verzichtet besser auf handelsübliche Nasensprays mit abschwellender Wirkung. «Je häufiger Betroffene das Spray benutzen, desto stärker gewöhnt sich der Körper daran und schafft es nicht mehr, selbst dagegen anzukämpfen», sagt Saphir Robert von der Verbraucher Initiative in Berlin.

Besser keine Nasensprays

Eine bessere Alternative seien Nasenspülungen mit Salzwasser, da sie auf natürliche Weise wirkten und die Atemwege freimachten. Auch aufs Rauchen sollten Pollenallergiker verzichten. «Es schwächt das Immunsystem noch mehr, als es die Allergie ohnehin schon tut. Dadurch wird das Leiden noch größer.»

Zu Hause feucht wischen und selten lüften

Grundsätzlich sollten Heuschnupfengeplagte versuchen, den Kontakt mit Blütenstaub möglichst zu reduzieren. Ratsam ist es laut der Verbraucher Initiative, den Fußboden zu Hause häufig feucht zu wischen und nur selten zu lüften. «Wenn möglich, nur nach einem Regenguss, denn dann ist nicht so viel Pollenstaub in der Luft», betont Robert. Sinnvoll sei es zudem, das Lüften nach der jeweiligen Tageszeit zu richten: «Auf dem Land ist die Pollenkonzentration morgens am höchsten, in Innenstädten steigt sie erst im Laufe des Tages an.«

Robert empfiehlt zudem, bereits getragene Kleidungsstücke nicht im Schlafzimmer abzulegen, da Blütenstaub daran haftet. Aus den Haaren könne man den feinen Staub durch kräftiges Bürsten und Waschen entfernen - am besten jeden Abend vor dem Schlafengehen. (dpa)

Weitere Themen

Homöopathie und Naturheilkunde

Homöopathie und Naturheilkunde: Natürlich gesund Natürlich gesund

Homöopathie und Naturheilkunde sind in aller Munde. Das steckt hinter den Heilmethoden

Adressen für Ihre Gesundheit

Adressen für Ihre Gesundheit: Lassen Sie sich den Rücken stärken! Lassen Sie sich den Rücken stärken!

Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet – man sollte sie ernst nehmen

Ernährung

Ernährung: Die bösen Vier: Fett, Zucker, Salz und Alkohol meiden Die bösen Vier: Fett, Zucker, Salz und Alkohol meiden

Gesund will jeder leben. Die gute Nachricht für alle, die gerne Fettiges, Alkoholisches, Salziges und Süßes zu sich nehmen: Sie dürfen auch in Zukunft weiter zu den so oft...

Bilder (2)

Das große Lebensmittelquiz
Gesund in Schwaben

Wie gut kennst du dich mit Tee aus?
Umfrage zu Ernährung
Achten Sie auf Ihre Ernährung?