Ein bisschen aussehen wie ein Mister Universum - das wünschen sich viele. Doch die Annahme, dass da nur viel Muskeltraining und vorher und nachher eine ordentliche Portion Eiweiß... Mehr...

Der Ausspruch "Sport ist Mord" stimmt tatsächlich - nämlich wenn der Körper ohne Sinn und Verstand gemartert wird. Denn um Ergebnisse zu sehen, zählt vor allem eins: Disziplin. Von Andreas Zündt. Mehr...

Viel Bewegung ist wichtig - sich ausgewogen zu ernähren auch. Wer seinen Körper durch falsches Essen quält, braucht sich über fehlende Leistung nicht zu wundern. Von Andreas Zündt. Mehr...

Solarstudiobraun und selbstverliebt, sittenlos und stupide: Ist das schlechte Image von Bodybuildern tatsächlich Realität? Ein Kommentar. Von Andreas Zündt. Mehr...

Freizeitsportler wissen oft nicht genau, was ihrer Gesundheit wirklich gut tut. Welche Sportmythen richtig oder falsch sind, erläutert Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit... Mehr...