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Tee bietet bei Krankheiten, im Gegensatz zur bitteren Medizin, eine schmackhafte Alternative. Doch welcher hilft für was?
VonMichaela Hildebrand
Aronia Tee
Wirkt positiv auf Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, beugt Darmkrebs vor. Zehn Minuten ziehen lassen und mit Zucker oder Honig süßen.
Baldriantee
Verbessert die Einschlaffähigkeit und die Schlafzeit, hilft bei Nervosität. Kann mit Zucker oder Honig verfeinert werden.
Chai-Tee
Gegen Krämpfe und Erkältungen, hilft der Verdauung, stärkt das Immunsystem. Schmeckt nach Zimt und Ingwer.
Fencheltee
Wirkt beruhigend auf Hals- und Bauchschmerzen, bei Kopfschmerzen kann ein Umschlag mit einem in Fencheltee getränkten Tuch gemacht werden. Schmeckt mildwürzig und weniger süß.
Grüner Tee
Hilft gegen Bluthochdruck, Durchfall, Zinkmangel, Erkältung und Falten. Schmeckt angenehm mild, Vorsicht! Nicht zu lange ziehen lassen.
Ingwertee
Hilft bei Magen-Darm Beschwerden, Übelkeit und Erbrechen. Schmeckt mit Honig oder einem Spritzer Zitrone.
Löwenzahntee
Wird bei Leber und Galle Beschwerden angewandt, hilft gegen Appetitlosigkeit und zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Schmeckt würzig-herb leicht bitter, Verfeinert werden kann mit Zucker.
Malventee
Hilft bei Reizhusten, Entzündung der Atemwege und Verdauungsbeschwerden, senkt den Blutdruck. Schmeckt leicht säuerlich, weshalb mit Honig verfeinert werden kann.
Matetee
Wirkt gegen körperliche und geistige Erschöpfung, Blutarmut, Entzündungen und Gicht. Schmeckt nach Kräutern und kann mit Honig versüßt werden.
Oolong Tee
Kurbelt die Fettverbrennung an und verhindert Heißhungerattacken. Schmeckt aromatisch und blumig.
Oregano Tee
Befreit die Atemwege, lindert Husten und hilft bei Magen-Darm Beschwerden. Schmeckt würzig nach Kräutern.
Rooibos Tee
Wirkt beruhigend auf die Nerven, die Nägel, die Haare und die Knochen. Angereichert mit Milch, Zitrone oder als Punsch zu kalten Säften.
Schwarzer Tee
Gute Konzentration (bei kurzem Ziehen lassen tritt Koffein hervor), beugt Karies vor. Verfeinert mit Milch, Sahne oder Zucker.
Wermut Tee
Hilft bei Verdauungsbeschwerden, bei Magen-Darm Problemen Vorsicht! Zu hoch dosiert hat Wermut Tee einige Nebenwirkungen. Warm vor dem Essen getrunken wirkt der Tee Appetitanregend.
Yogi-Tee
Es gibt verschiedene Mischungen: „Jasmin“ entspannt, „sweet chili“ belebt und „Grüne Energie“ sorgt für gute Laune. Schmeckt nach Zimt, Kardamom und Nelken.
