Da Eltern auch an diesem Tag auf gesunde Ernährung achten sollten, stellt sich jedoch die Frage, womit sich diese am besten füllen lässt. Aufgrund ihrer Füllung mit zuckerhaltigen Lebensmitteln heißen Schultüten auch Zuckertüten. Doch es gibt vielfältige Möglichkeiten sie stattdessen mit zahnfreundlichen Varianten zu füllen. Hierzu gehören beispielsweise Nüsse in Form von Studentenfutter, Vollkorngebäck, Reiskracker, Russisch Brot passend zum Schulanfang in Buchstabenform oder Zahnpflegekaugummis.

Zahnmännchen gibt grünes Licht

"Als Auswahlkriterium für Eltern dient hier das Zahnmännchen mit dem roten Schirm auf der Verpackung. Es steht für zahnfreundliche Süßwaren, die keine Karies verursachen", erklärt Dr. Ralf Luckey, leitender Zahnarzt am Diagnostikzentrum für Implantologie und Gesichtsästhetik (DIG) der Implantatzahnklinik in Hannover (IKH).

Neben Naschwerk eignen sich des Weiteren auch Kleinigkeiten für Pause oder Schulalltag zum Befüllen der Schultüte. Hierzu gehören Springseile, Straßenmalkreide, Brotboxen und Trinkflaschen mit schönen Motiven, Malbücher oder Bücher für Leseanfänger.

Zahnpflege ist wichtig

Doch nicht nur am ersten Schultag - generell gilt für Schüler, dass regelmäßige und richtige Zahnpflege unerlässlich sind. Daher sollte neben halbjährlichen Kontrollbesuchen beim Zahnarzt und der Zahnschmelzhärtung mit Fluorid auch die gesunde Ernährung in den Pausen Beachtung erfahren. "Eine zahnfreundliche Schultüte allein reicht nicht. Eltern sollten darauf achten, dass ihre Kinder regelmäßig gesundes Essen mit in die Schule nehmen."

Zu wertvollen Pausensnacks zählen Vollkornbrot mit Wurst oder Käse und knackiges Gemüse oder frisches Obst. Aber auch Milchprodukte, wie Joghurt oder Quark liefern wichtige Bausteine für die Zähne - und genügend Energie, um den Unterricht zu überstehen! pm