Aktionstag in Wertingen: „Life is motion – Leben ist Bewegung“

Was die Experten beim Aktionstag zum Thema Rückenschmerzen raten. Und welche Übungen die Leiden lindern können. Auch Orthesen können helfen

Ottmar Pfanz-Sponagel hatte sich auf einen Stuhl gestellt und machte dann verschiedene Bewegungen vor, die das Publikum ihm nachahmte. Nachdem alle ihre Arme verschränkt hatten, forderte der Diplom Sportfachlehrer für Reha und Prävention von der AOK die Zuschauer dazu auf, dies nun zu wiederholen, doch dieses Mal anders herum. Da kamen schon die ersten koordinativen Schwierigkeiten bei dem ein oder anderen auf. „Viele tun sich schwer, diese festen Bewegungsmuster, wie beispielsweise das Verschränken der Arme oder aber auch die Körperhaltung, zu verändern“, sagte Pfanz-Sponagel. Dies sei auch eine der Ursachen für Rückenleiden.

Denn genau diese waren das Thema der verschiedenen Vorträge am gestrigen Sonntagnachmittag in der Kreisklinik Wertingen. Im Krankenhaus fand ein Aktionstag statt, bei dem sich die Besucher rund um das Thema Rückengesundheit informieren konnten. Neben Präsentationen zur konservativen Therapie, zur Vorsorge gegen Wirbelsäulenbeschwerden und zur Anschaffung einer Orthese, konnte man sich außerdem an verschieden Ständen weiterbilden. Dass es sich bei Rückenschmerzen um eine Volkskrankheit handelt, bestätigte Ottmar Pfanz-Sponagel: „Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für eine Krankmeldung.“ Gründe für Rückenleiden gäbe es viele, fügte er hinzu. Zu wenig Bewegung, Stress, schwere körperliche Arbeit und Übergewicht seien nur einige davon.

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