Weiter mit Tracking durch Dritte

Besuchen Sie unsere Website mit externen Inhalten, personalisierter Werbung und Werbetracking durch Dritte. Details und Informationen zu Cookies, Verarbeitungszwecken sowie Ihrer jederzeitigen Widerrufsmöglichkeit finden Sie in der Datenschutzerklärung und in den Privatsphäre-Einstellungen.

Weiter mit dem PUR-Abo

Nutzen Sie unser Angebot ohne Werbetracking durch Dritte für 4,99 Euro/Monat. Kunden mit einem bestehenden Abo (Tageszeitung, e-Paper oder PLUS) zahlen nur 0,99 Euro/Monat. Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen des PUR-Abos finden Sie in der Datenschutzerklärung.

Zum Angebot Bereits PUR-Abonnent? Hier anmelden

Einwilligung: Durch das Klicken des "Akzeptieren und weiter"-Buttons stimmen Sie der Verarbeitung der auf Ihrem Gerät bzw. Ihrer Endeinrichtung gespeicherten Daten wie z.B. persönlichen Identifikatoren oder IP-Adressen für die beschriebenen Verarbeitungszwecke gem. § 25 Abs. 1 TTDSG sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO durch uns und unsere bis zu 220 Partner zu. Darüber hinaus nehmen Sie Kenntnis davon, dass mit ihrer Einwilligung ihre Daten auch in Staaten außerhalb der EU mit einem niedrigeren Datenschutz-Niveau verarbeitet werden können.

Tracking durch Dritte: Zur Finanzierung unseres journalistischen Angebots spielen wir Ihnen Werbung aus, die von Drittanbietern kommt. Zu diesem Zweck setzen diese Dienste Tracking-Technologien ein. Hierbei werden auf Ihrem Gerät Cookies gespeichert und ausgelesen oder Informationen wie die Gerätekennung abgerufen, um Anzeigen und Inhalte über verschiedene Websites hinweg basierend auf einem Profil und der Nutzungshistorie personalisiert auszuspielen.

Externe Inhalte: Zur Ergänzung unserer redaktionellen Texte, nutzen wir in unseren Angeboten externe Inhalte und Dienste Dritter („Embeds“) wie interaktive Grafiken, Videos oder Podcasts. Die Anbieter, von denen wir diese externen Inhalten und Dienste beziehen, können ggf. Informationen auf Ihrem Gerät speichern oder abrufen und Ihre personenbezogenen Daten erheben und verarbeiten.

Verarbeitungszwecke: Personalisierte Werbung mit Profilbildung, externe Inhalte anzeigen, Optimierung des Angebots (Nutzungsanalyse, Marktforschung, A/B-Testing, Inhaltsempfehlungen), technisch erforderliche Cookies oder vergleichbare Technologien. Die Verarbeitungszwecke für unsere Partner sind insbesondere:
Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen

Für die Ihnen angezeigten Verarbeitungszwecke können Cookies, Gerätekennungen oder andere Informationen auf Ihrem Gerät gespeichert oder abgerufen werden.

Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen

Anzeigen und Inhalte können basierend auf einem Profil personalisiert werden. Es können mehr Daten hinzugefügt werden, um Anzeigen und Inhalte besser zu personalisieren. Die Performance von Anzeigen und Inhalten kann gemessen werden. Erkenntnisse über Zielgruppen, die die Anzeigen und Inhalte betrachtet haben, können abgeleitet werden. Daten können verwendet werden, um Benutzerfreundlichkeit, Systeme und Software aufzubauen oder zu verbessern.

▌▉▍▉▉▍▉▌▌▉▍▉▌ ▉▌▌▉▍▉▌▌▉▍▉▍▉▍ ;▌▉▍▉▉▍▉▌▌▉▍▉▌
  1. Startseite
  2. Wissenschaft
  3. Diät: Abnehmen: Das tut dem Körper in der Fastenzeit gut

Diät
20.03.2017

Abnehmen: Das tut dem Körper in der Fastenzeit gut

Es ist Fastenzeit und da stellt sich natürlich die Frage: Wie nehme ich am besten ab? Denn gesund ist es nicht immer, was man seinem Körper da antut.

Besonders in der Fastenzeit steht für viele das Thema Abnehmen ganz oben auf der Liste. Doch für welche Diät soll man sich entscheiden? Und wie vermeidet man es, seinem Körper dabei zu schaden? Australische Forscher haben sich dem Thema gewidmet.

Abnehmen durch die "Low-Carb-Diät"

In Australien hat die staatliche Behörde für wissenschaftliche und industrielle Forschung "Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation" (CSIRO) nun ein Buch veröffentlicht, in dem das auf Studien basierte Low-Carb-Programm vorgestellt wird.

Besonders in Australien leiden Millionen Menschen an Übergewicht und an Diabetes des Typus 2. Auf der Suche, dieses gesundheitliche Problem zu beheben, führten die Forscher eine Studie durch und teilten die übergewichtigen, an Diabetes erkrankten Studienteilnehmer in zwei Gruppen auf: Die einen sollten sich eher von vielen Kohlenhydraten, aber wenigen Fetten ernähren ("High Carb-Low Fat"-Diät); die anderen sich eher wenig Kohlenhydraten und dafür mehr Fetten widmen ("Low Carb"-Diät).

Zwar verloren die Teilnehmer beider Gruppen an Gewicht, doch diejenigen, die der "Low-Carb"-Diät gefolgt waren, konnten ihren Konsum an Diabetes-Medikamenten um 40 Prozent reduzieren, so die Daily Mail.

Forscher wollen die "perfekte Diät" entdeckt haben 

Eine neue Art, abzunehmen

Besonders für diejenigen, die sich schwer tun, Schokolade, Chips und sonstiges Schlemmen aufgeben zu müssen, scheint diese Diät eindeutig das Richtige zu sein. Denn wie einer der Forscher meint, ist die Diät recht flexibel, so dass man auch Kohlenhydrate, Snacks und Süßes essen dürfte.

So ist das Abnehmen auch positiv für den Körper

Wichtig ist nämlich nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern seinen Körper auch fit und gesund zu halten. Das Gute an dem Ergebnis der Studie ist also, dass es mehr Möglichkeiten eröffnet, beim Abnehmen den Körper vor Übergewicht und Diabetes-Erkrankungen zu befreien. Und als Diät allgemein zeigt sich die Studie sowieso erfolgreich - ein guter Tipp also für das Fasten. rlb

Themen folgen

Die Diskussion ist geschlossen.