Die Deutschen sitzen zu viel - auch die Kinder
Der neue Gesundheitsreport der Deutschen Krankenversicherung (DKV) zeigt: Viele Kinder in Deutschland sitzen den ganzen Tag - in der Schule, vor dem Fernseher und der Spielkonsole.
Die Deutschen sind Sitzenbleiber. Was die Eltern vorleben, machen viele Kinder nach. Der neue Gesundheitsreport der Deutschen Krankenversicherung (DKV) zeigt, dass die meisten Kinder viel zu lange stillsitzen. Statt Sport zu machen, sitzen sie vor Fernseher oder Spielkonsole. Das hat verschiedene Auswirkungen, unter anderem die Reizüberflutung bei vielen Betroffenen.
Der Großteil der 6- bis 12-Jährigen, deren Eltern für den Gesundheitsreport befragt wurden, verbringen mehr als eine Stunde pro Tag vor Fernseher oder Konsole. 40 Prozent der Eltern gaben an, das nur schwer eingrenzen zu können. Dabei ist das Sitzen schädigend für den Menschen, der evolutionär für Bewegung konstruiert ist. Das Dauersitzen führe zu negativen Folgen bei Energieverbrauch, Entzündungshemmung und Fettverbrennung bei den Menschen.
Kinder sitzen in der Schule zu viel
In anderen Studien als dem Gesundheitsreport der DKV wird ein Zusammenhang zwischen langem Sitzen und einer erhöhten Sterblichkeit gezeigt, ebenso wie auch Krebs und Diabetes mit langem Sitzen in Verbindung gebracht werden kann. Ab acht Sitzstunden pro Tag steige das Risiko deutlich an. Nach DKV-Angaben sitzen Kinder im Schnitt vier Stunden jeden Tag in der Schule. Zusätzlich bewegt sich nur jedes zweite Kind ausreichend. Gerade bei Stadtkindern mangelt es an Bewegung.
Bewegungsmangel kann Kindern besonders viel Schaden zufügen. Dabei geht es nicht nur um Krankheitsrisiken, wie bei dem Dauersitzen. Wem es an ausreichender Bewegung mangelt, bei dem können Muskelwachstum und Auf- und Umbau von Knochen massiv angegriffen werden. Dadurch wird das Skelett falsch ausgebildet und Gelenke werden fehlbelastet. Bei den meisten Kindern beginnen die Probleme, sobald sie eingeschult werden. Anstatt den Bewegungsdrang zu fördern, wird bei vielen Kindern wohl fälschlicherweise ADHS diagnostiziert. dpa/sh
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