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Alkoholkonsum: Wissenschaftler warnen auch vor geringer Menge Alkohol
Alkoholkonsum
11.06.2017
Wissenschaftler warnen auch vor geringer Menge Alkohol
Bereits geringe Mengen Alkohol können dem Gehirn schaden.
Foto: Karl-Josef Hildenbrand (dpa) /Symbolbild
Ob Feierabend-Bier oder ein Glas Wein zum Essen: Zu viel Alkohol, ist bekannterweise ungesund. Doch eine Studie ergab nun, dass auch geringe Mengen Alkohol dem Gehirn schaden.
Es ist wohl jedem bekannt, dass Alkohol in großen Mengen nicht gut für Körper und Psyche ist. Doch viele Menschen trinken trotzdem gerne ein Feierabend-Bier oder ein Glas Wein zum Essen. Es wurde schon häufig diskutiert, ob das tägliche Glas Wein nun gesund ist oder nicht. Eine Studie, die in dem Magazin "BMJ" veröffentlicht wurde, hat sich nun mit genau diesem Thema beschäftigt: Wie gesund ist der tägliche Alkoholkonsum? Den Wissenschaftlern zufolge sollen bereits geringe Mengen Alkohol Auswirkungen auf das Gehirn haben.
Mehr als 112 Gramm Alkohol wöchentlich schadet dem Gehirn
550 Männer und Frauen mit einem Durchschnittsalter von 43 Jahren waren Probanden für die Studie über die Auswirkungen von Alkohol. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass mehr als 112 Gramm Alkohol pro Woche dem Gehirn schaden können. Ab diesem Wert würden sich Nervenzellen im sogenannten Hippocampus abbauen. Dieser Teil des Gehirns ist für die Überführung von Gedächtnisinhalten vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis zuständig und deshalb extrem wichitg.
Besser für das Gehirn: Mindestens zwei Tage pro Woche keinen Alkohol
Auch ohne diese Studie über die Auswirkungen von Alkohol auf das Gehirn waren die drohenden Schäden bekannt. Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) rät Männern deshalb, nicht mehr als 24 Gramm Alkohol pro Tag zu konsumieren. Frauen sollten 12 Gramm nicht überschreiten. Das entspricht etwa 0,5 bis 0,6 Liter Bier oder 0,25 bis 0,3 Liter Wein. Auch bei diesem Mengen empfiehlt die DHS, mindestens zwei Tage pro Woche keinen Alkohol zu konsumieren.
Nach dem neuen statistischen Jahrbuch der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegt Deutschland beim Alkoholkonsum in der Spitzengruppe. Unter den 194 WHO-Mitgliedern kommt die Bundesrepublik mit 11,4 Litern reinem Alkohol pro Kopf und Jahr auf Platz 23. Den meisten Alkohol tranken über 15-Jährige im vergangenen Jahr in Litauen: 18,2 Liter. Die Litauer liegen drei Plätze vor den Russen. Auf den ersten 16 Plätzen sind europäische Länder. Mehr als in Deutschland wird den Schätzungen zufolge etwa in Belgien, Großbritannien, Polen und Frankreich getrunken. AZ, dpa
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