Video: Fit mit dem TSV Aichach - Übungen fürs Tischtennis
Trotz Coronakrise: Die 21. Folge der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" - Die Tischtennisabteilung empfiehlt Übungen für Beinarbeit und Koordination.
Der TSV Aichach musste wie alle anderen Vereine seinen Sportbetrieb wegen der Corona-Krise einstellen. Nun erhalten die Mitglieder und alle, die sich gerne bewegen, über unsere Redaktion ein Trainingsprogramm. Hier die 21. Übung von Sandra Brugger, Abteilungsleiterin Tischtennis.
Beim Tischtennis spielen neben der Technik auch Beinarbeit, Platzierung, Koordination, Taktik und mentale Stärke eine bedeutende Rolle. Auf Beinarbeit und Koordination sind die folgenden Übungen ausgerichtet.
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