Training im Freien
Aichacher Jugendteams halten sich fit
Die Handballer des TSV Aichach haben das Mannschaftstraining mit Kindern und Jugendlichen von zehn bis 18 Jahren wieder aufgenommen. Die Übungsleiter freuen sich laut einer Mitteilung, ihre Teams wieder zu sehen und gemeinsam Sport zu machen. Obwohl Handball ein totaler Kontaktsport ist und der Kontakt in Corona-Zeiten vermieden werden soll, kann dennoch vieles geübt werden.
So müssen Handballer körperlich fit sein, gute koordinative Fähigkeiten besitzen, Ballgefühl und Ballkontrolle sowie Rumpfstabilität haben und sportartspezifische Techniken lernen. Schwerpunkte und Trainingsinhalte richten sich nach dem Alter der Kinder und Jugendlichen. So stehen Athletik, Koordination mit und ohne Ball, Bewegung mit und ohne Ball, Stabilisations- und Kräftigungsübungen und Technikschulung im Vordergrund.
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