Neuer Outdoor-Fitnesstreffpunkt in Neumünster
Plus Für einen gesunden Rücken soll das Training im neuen Gerätepark in Neumünster sorgen. Worauf es dabei ankommt, verrät ein QR-Code.
Wer auf einem Spaziergang am Vereinsstadel in Neumünster vorbeikommt, kann künftig so ganz nebenbei etwas für einen gesunden Rücken tun. Dort laden seit einigen Tagen ein Multitower mit Reckstangen in unterschiedlichen Höhen, Geräte für Liegestütze, Kniebeugen, Rückenstrecker sowie ein Barren für sogenannte Dips zu einer kleinen Trainingseinheit ein.
"Trimm-dich-Pfade gibt es an jeder Ecke", sagte Ulrich Seehuber, der Initiator des Outdoor-Fitness-Treffpunktes, "aber immer mehr Menschen klagen über Rückenprobleme, und da setzt diese Anlage an." Welche Übungen an den Geräten möglich sind, wie sie richtig ausgeführt werden und welche Muskelgruppen dabei trainiert werden, steht auf einer Tafel neben dem Multitower. Die Informationen lassen sich zusätzlich über einen QR-Code via Smartphone abrufen. Bei der Eröffnung des Treffpunktes demonstrierte Ulrich Seehuber den zahlreich erschienenen Neumünsterern persönlich die wichtigsten Übungen.
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