Baustellen: Gemütlich im Stau vorwärts
Wer am Wochenende nicht auf dem Weg in den Urlaub im Stau stand, der wurde am Montag auf dem Weg in die Arbeit am Autobahnkreuz Augsburg-West ausgebremst.
Für tausende Autofahrer ging es an der neuen Brückenbaustelle nur in Schrittgeschwindigkeit vorwärts. Viele mussten sich in Geduld üben – ein widersprüchlicher Zustand zwischen Wunsch und Wirklichkeit, der uns unruhig macht. Viele haben verlernt, was Geduld ist. Ein mentales Training kann da helfen.
Es nutzt zum Beispiel das Prinzip Belohnung. Statt im Stau die Nerven zu verlieren, sollte man sich sagen: Wenn der Stau durchstanden ist, dann gibt’s eine Belohnung. Der Nachteil: Auf Dauer kann die Stau-Belohnung in Form von Süßigkeiten aus dem Handschuhfach ganz schön dick machen.
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