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Biberbach: Locker durch den Lockdown: Nicht nur in der Ruhe liegt die Kraft
Biberbach
02.04.2021
Locker durch den Lockdown: Nicht nur in der Ruhe liegt die Kraft
Das Fitnessstudio in der freien Natur hat 24 Stunden geöffnet. Ein Holzscheit am Wegensrand dient Personal Coach Markus Kratzer als Sportgerät.
Foto: Laura Gastl
Plus
Der Biberbacher Personal Coach Markus Kratzer will die Menschen gerade in Zeiten der Pandemie in die Natur bringen. Er verbindet Bewegung mit Mentaltraining.
So mancher Morgen beginnt für Markus Kratzer mit einem strammen Sportprogramm. An diesem Tag steht eine zweistündige Fahrt mit dem Mountainbike auf dem Plan. Treffpunkt ist um fünf Uhr früh. Sein Trainingspartner: ein vielbeschäftigter Geschäftsmann, der zurück im Unternehmen sein muss, bevor der Betrieb dort Fahrt aufnimmt.
Als Personal Coach nimmt der Biberbacher Markus Kratzer seine Kunden an die Hand und führt sie in die Natur. Häufig sind es gestresste Unternehmer, die auf der Suche nach Entspannung und einem Ausgleich sind. Kratzer versucht, Bewegung mit mentalem Training zu verbinden und geht dabei individuell auf jeden Kunden ein: Mit dem einen geht er Fahrrad fahren, mit dem anderen auf einen gemütlichen Spaziergang an den Lech. Nicht immer sei es das intensivste Sportprogramm, das helfe - dem ein oder anderen Geschäftsmann hat Kratzer auch schon dazu geraten, sich einfach nur für ein paar Minuten auf eine Bank zu setzen, die Natur zu genießen und durchzuatmen. Denn wie eine wertvolle Geige müsse auch jeder Mensch für den Tag "gestimmt" werden.
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