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Neusäß: Locker durch den Lockdown: Fit werden während des Essens
Neusäß
04.01.2021
Locker durch den Lockdown: Fit werden während des Essens
Mit Sport allein ist es da nicht getan, zumal die Corona-Pandemie den Sportbetrieb in Vereinen und Fitnessstudios noch bis mindestens 10. Januar lahmgelegt hat.
Foto: Marcus Merk
Plus
Nach den Feiertagen wollen viele Menschen abnehmen. Personal Coach Renate Dumreicher gibt Tipps, wie man überflüssige Pfunde wieder loswird.
Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen, die Zeit der guten Vorsätze ist angebrochen. Einer davon ist meist, dass man nach den Schlemmerorgien von Weihnachten und Silvester wieder ein paar überflüssige Pfunde verlieren will. Mit Sport allein ist es da nicht getan, zumal die Corona-Pandemie den Sportbetrieb in Vereinen und Fitnessstudios noch bis mindestens 10. Januar lahmgelegt hat. Damit Sie, liebe Leserinnen und Leser, trotzdem "Locker durch den Lockdown" kommen, versorgen wir sie schon seit Beginn der Ausgangsbeschränkungen mit Tipps und Inspirationen von bekannten Sportlern, Trainerinnen und Trainern der Spitzenmannschaften im Augsburger Land, aber auch von Personal Coaches und Ernährungsberatern.
Seit 2019 gibt die Fitness-Influencerin Renate Dumreicher aus dem Neusässer Ortsteil Täfertingen ihre Begeisterung und den Spaß am Sport und gesunder Ernährung auf ihrem Instagram-Kanal @bodybalancerenate weiter. "Viele wollen nach Weihnachten abnehmen", lacht Ernährungsberaterin und stellt dazu einige Grundregeln vor.
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