Morgens, mittags, abends ein leckeres Buffet und als Betthupferl einen Cocktail. Dazu Sonne im Liegestuhl tanken und ein gutes Buch lesen. Mal kurz zur Abkühlung in den Pool, um dann direkt wieder einen Snack oder ein Eis zu genießen. So könnte es bei vielen im Urlaub aussehen. Als Mitbringsel von unterwegs gibt es dann ein paar Kilos mehr auf der Waage. Wie man diese unnötigen „Souvenirs“ von Reisen, geschäftlicher oder wie eben beschrieben privater Natur, vermeiden kann, erklärt Renate Dumreicher, Personaltrainerin und Ernährungsberaterin aus Neusäß.
Landkreis Augsburg
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