Ein fitter Rücken sorgt für Entzücken
Wie man innerhalb kürzester Zeit mit fachgerechtem Training Steigerungen bis zu 100 Prozent erreichen kann
Welcher Sport ist für mich geeignet? Im Selbstversuch testen wir seit Wochen verschiedene Möglichkeiten, sich fit für den Frühling zu machen und fit zu halten, und geben anhand unserer dabei gesammelten Erfahrungen Tipps. Ob wir dabei wohl irgendwann „fit wie ein Turnschuh“ werden? Anregungen zu sportlichen Kostproben nehmen wir gerne entgegen unter der E-Mail-Adresse sportredaktion.landbote @augsburger-allgemeine.de.
Um es vorwegzunehmen: Ein Fitnessstudio hat heutzutage nicht mehr viel mit einer sogenannten „Muckibude“ zu tun, in der testosterongesteuerte Muskelprotze an verschiedenen Foltergeräten pumpen. In den meisten Fällen geht es dort um weit mehr als Fitness, nämlich um die Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Eines dieser speziellen Prophylaxe-Programme heißt Rückenfitness. Mal sehen, ob man damit fit wie ein Turnschuh wird.
Dieser Artikel ist hier noch nicht zu Ende, sondern unseren Abonnenten vorbehalten. Ihre Browser-Einstellungen verhindern leider, dass wir an dieser Stelle einen Hinweis auf unser Abo-Angebot ausspielen. Wenn Sie weiterlesen wollen, können Sie hier unser PLUS+ Angebot testen. Wenn Sie bereits PLUS+ Abonnent sind, .
Dieser Artikel ist hier noch nicht zu Ende, sondern unseren Abonnenten vorbehalten. Ihre Browser-Einstellungen verhindern leider, dass wir an dieser Stelle einen Hinweis auf unser Abo-Angebot ausspielen. Wenn Sie weiterlesen wollen, können Sie hier unser PLUS+ Angebot testen.
Die Diskussion ist geschlossen.