In Balance kommen
Neues Angebot der Stabilisierungsgruppe
Nachdem die erste Stabilisierungsgruppe für Frauen an der psychologischen Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Dillingen gut angenommen wurde, startet im Herbst ein neuer Kurs mit sechs Abenden. Belastende Lebensereignisse können dazu führen, dass nichts mehr so ist wie vorher. Menschen reagieren mit Ängsten, Schlafproblemen, Albträumen, Konzentrationsstörungen und vielem mehr. Das Gleichgewicht geht verloren.
Die Stabilisierungsgruppe soll dabei unterstützen, wieder in das Gleichgewicht zu kommen. Jeder Abend steht unter einem anderen Thema. So geht es im ersten Abend darum, Ressourcen (Quellen) wiederzuentdecken. Weitere Themen sind Trauma: Wie passiert es und wie kann ich mich selbst beruhigen? Anhand des Konzeptes des Trauma-Netzwerkes Augsburg bekommen die Frauen jedes Mal etwas Konkretes zum Üben mit. Ziel der Gruppe ist es, alltagstaugliche Methoden und Strategien zu erlernen, um sich selbst beruhigen zu können und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
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