Sonne tanken und Frischluft schnappen
Tipps für gute Laune und gegen triefende Nasen – für Mensch und Tier
Landkreis Die Ersten kämpfen schon mit triefenden Nasen, das nasse Laub bedeckt die Gehwege und der Nebel verschleiert die Straßen. Der Herbst zeigt sich derzeit in allen seinen Formen und Farben. Doch die nasskalte Jahreszeit gefällt nicht allen. Damit in der tristen Zeit bis Weihnachten keine Langweile aufkommt, gerade für Kinder, hat Gunde Hartmann, 1. Vorsitzende des Kinderschutzbundes Dillingen, einige Tipps parat. „Für Kinder ist es immer wichtig, rauszugehen. Diejenigen, die ganz viel draußen an der frischen Luft sind, sind deutlich länger stabil“, sagt sie. Rennen, toben, Fußball, Basketball, Baseball – alles sei dafür geeignet, dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder gerecht zu werden. Bei passender Kleidung biete jedes Wetter Spaß für Groß und Klein. Und falls es doch mal regnet: „Man kann zum Beispiel aus getrockneten Blättern Vögel basteln. Das fördert die Kreativität“, weiß Gunde Hartmann.
Die Ernährung müsse für den Herbst dagegen nicht besonders verändert werden. „Es ist ja alles da. Die vielen Äpfel zum Beispiel machen Kinder stark“, sagt Hartmann. Letzten Endes seien es vor allem aber die Eltern, die hier als Vorbild wirken müssten.
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