Trendsport: Was taugt das Training mit Kangoo Jumps?
Plus Trainerin Daniela Popa bietet beim SSV Höchstädt Kangoo-Tanz-Training an - als einzige im Landkreis Dillingen. Unsere Autorin hat den Sport getestet.
Wenn Daniela Popas Kangoo-Tanz-Gruppe so richtig in Fahrt kommt, bebt die Höchstädter Kim Halle. Die Musik ist laut und gibt eindringlich den Takt vor. Noch lauter sind bei manchen Übungen allerdings die Schuhe der Gruppe, die der Sportart ihren Namen geben. „Kangoo Jumps“ heißen sie und der Name sagt vieles darüber aus, wie man sich das Ganze vorstellen kann. Popas Training verbindet Elemente, die man etwa aus Aerobic und Tanz kennt. Das Besondere: Dabei springt man beinahe durchgehend auf der Stelle. Das ist gut für die Ausdauer - und dank der gefederten Schuhe auch schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Co. Das verspricht zumindest der Hersteller.
Kangoo Jumps ähneln Inline-Skates - mit einem entscheidenden Unterschied
Grundsätzlich erinnern die Schuhe an die hochgeschlossenen Stiefel von Inline-Skates. Genau so zieht man sie auch an: Im Sitzen – am besten etwas erhöht auf einem Stuhl - und indem man die Schnallen auf der Vorderseite so fest schließt, dass sie gut sitzen. Wie fest, das ist je nach Fuß und Bein individuell. Aber es ist wichtig, dass man dabei genau ist, denn: „Wenn sie zu locker sitzen, rutschst du darin herum. Wenn du sie zu fest zumachst, spürst du irgendwann dein Bein nicht mehr“, sagt Popa.
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