Nach dem Raclette ist vor der Diät - oder? Hand aufs Herz: Haben Sie sich schon einmal gute Vorsätze fürs neue Jahr vorgenommen und sie nach zwei Wochen wieder vergessen? Eben. Kaum ist man wieder im Alltagstrott angekommen, ist die Motivation, besser auf sich selbst und seine Ernährung zu achten, schon wieder verflogen. Doch wie hält man durch? Und wie schafft man es, aus guten Vorsätzen wie mehr Sport und weniger ungesundes Essen eine dauerhafte Tugend zu machen?
Landkreis Dillingen