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Fitness: Schultergürtel, Nacken und Brustmuskulatur Gutes tun
Fitness
26.03.2021
Schultergürtel, Nacken und Brustmuskulatur Gutes tun
Übungsleiterin Ingrid Reiner-Strommer vom FC Osterbuch macht in sechs verschiedenen Positionen vor, wie man mit einfachen Übungen Schultergürtel, Nacken und Brustmuskulatur stärken kann.
Foto: A. Strommer
Plus
Übungsleiterin Ingrid Reiner-Strommer vom FC Osterbuch gibt Tipps, wie man im eigenen Wohnzimmer mit wenig Zeitaufwand den Schultergürtel, den Nacken und die Brustmuskulatur stärken kann.
VonGünther Herdin
Fünf- bis sechsmal in der Woche betreibt Ingrid Reiner-Strommer normalerweise Sport. Wie viele andere Menschen fühlt sich die 53-Jährige durch Corona seit mehr als einem Jahr in ihrem Tatendrang allerdings ausgebremst. Insbesondere als Abteilungsleiterin der Gruppe Gymnastik beim FC Osterbuch. Hier wird sie von einem Team bei all den Angeboten im Verein bestens unterstützt und muss deshalb nicht selbst alle Trainingsstunden leiten.
Was ihr in Zeiten einer Pandemie bleibt, sind sportliche Aktivitäten zweimal pro Woche gemeinsam mit ihrem Mann und – falls sie mitmachen – mit den beiden Kindern.
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