Sport-Reportage: Gut trainiert ist halb gewonnen

VonGünter Stauch

Selbst wenn die Corona-Pandemie gelehrt hat, dass sich nicht jedes Vorhaben verwirklichen lässt, sind Pläne wichtig – auch für das neue Jahr 2022. Wie Landkreis-Sportler und -Sportlerinnen ihr Training gestalten.

„Ein Trainingsplan ist für das erfolgreiche Training entscheidend.“ Dieser Satz könnte von Arthur Lydiard stammen, dem legendären wie einflussreichen Coach, der einst Spitzenläufer zu olympischen Ehren trieb. Die Aussage stammt aber vom ehemaligen Bayernliga-Spieler und jetzigen Fußball-Lehrer Wilfried Mayer (FC Lauingen). Wie der neuseeländische Meister-Macher setzt der sportliche Mann von der Donau auf den systematischen Aufbau der Übungen.

Auch wenn der A-Lizenz-Träger zwischendurch augenzwinkernd verlauten lässt, sich aufgrund seiner großen Routine nur am Rande mit „Bilderbuch-Trainingsvorgaben“ zu beschäftigen. Allein die mehr als 100 Auswahlspiele für die Bayern- und Schwabenauswahl deuten darauf hin, dass Mayer – seit seinem Geburtstag Mitte September ein wahrer Sechziger – mit der Einstellung zum Sport richtig liegt. „Gerade wenn man sich ständig verbessern möchte und eine Höchstleistung anstrebt, dient solch ein Konzept der Optimierung des Trainings – egal ob Laufen, Schwimmen, Biken oder Kraftsport im Mittelpunkt steht.“

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