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Landkreis: Gute Laune trotz Corona? Experten aus der Region geben Tipps
Landkreis
08.12.2020
Gute Laune trotz Corona? Experten aus der Region geben Tipps
An kleinen Dingen des Lebens freuen, wenn die Welt gerade verrückt spielt? So wie an diesem bemalten Stein, der lange Zeit auf einer Steinmauer beim Liebfrauenmünster in Donauwörth lag.
Foto: Barbara Wild
Plus
Kontaktbeschränkungen, Dunkelheit und Kälte – da ist es bei vielen vorbei mit dem Spaß. Doch Experten aus der Region haben Tipps gegen drohende Stimmungstiefs.
Die Familienmitglieder kann man nicht alle sehen, zu den besten Freunden beschränkt man seine Kontakte, und Bekannte sind möglicherweise unter Quarantäne. Tanzen bei Konzerten, entspannt mit Freunden etwas trinken gehen, ein Date im Lieblingsrestaurant, ein Theaterbesuch – das scheint alles schon so lange her. Dazu wird es noch früh dunkel, es ist kalt und auch noch nebelig. Wer kann da noch gut gelaunt sein? Das raten unsere „Gute-Laune-Experten“ aus der Region:
Der Mentailtrainer Stefan Ferber aus Donauwörth
Der Mentaltrainer Stefan Ferber aus Donauwörth hat für sich Gute-Laune-Strategien entwickelt, die er in seinen Alltag einbaut. Das ist einerseits, dass er mehr arbeitet – was sich im Zusammenhang mit Gutgelauntsein, zuerst seltsam anhört. Aber Ferber erledigt aktuell bereits Aufgaben, die erst im kommenden Jahr auf anstehen würden. „Wenn es draußen wieder länger hell ist, kann ich meine Freunde dann wieder mehr treffen“, erklärt Ferber, der hauptberuflich als Lehrer arbeitet.
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