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Aichach-Friedberg
24.10.2019

So kommt ihr fit durch den Herbst

Immun-Booster-Shots sind eine Möglichkeit, um den Körper auf die erhöhte Erkältungsgefahr im Herbst vorzubereiten. Jeden Morgen ein kleines Glas kann schon helfen, die Abwehrkräfte zu stärken. Weitere Tipps für den gesundheitlichen Schutz in der kalten Jahreszeit gibt die Friedberger Ärztin Ellen Polczynski.
Foto: Eva-Maria Dillitz

Die große Erkältungswelle naht wieder. K!ar.Texterin Eva-Maria Dillitz hat eine Friedberger Ärztin gefragt, wie ihr diesmal verschont bleibt.

Spätestens jetzt kann man vor dem Herbst nicht mehr die Augen verschließen: Morgens hat es eisige Temperaturen, mittags fühlt es sich spätsommerlich an und abends möchte man sich am liebsten mit einer heißen Tasse Tee einkuscheln. Bei einem derartig häufigen Temperaturwechsel spielt das Immunsystem oft nicht mit. Nicht nur der Herbst hält Einzug, auch die Erkältungszeit. Eine Friedberger Fachärztin gibt Tipps, wie man im Herbst gesund bleibt. Dazu haben wir ein Rezept für sogenannte Immun-Booster-Shots, mit denen Euch so schnell nichts umhaut.

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