Mit den grünen Ringen fit werden
Bei Smovey-Stunden stärken Teilnehmer Kraft und Ausdauer
Wer neuen Schwung in sein Leben bringen will und dabei gesund und fit bleiben möchte, der kann sich einmal eine Smovey-Stunde mit Trainerin Sabine Roth beim TSV Friedberg ansehen.
Das Training mit den grünen Fitness-Ringen richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben und dabei ihre Ausdauer, Koordination und Kraft stärken wollen. Das Training wird individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt. Die Stunde ist für Frauen und Männer in allen Altersklassen geeignet. Jeder sollte so mitmachen, wie es ihm guttut. Die Smovey-Ringe sind ein Fitness- und Therapiegerät in einem. Dabei stehen die Gesundheit und der Wellnessgedanke im Vordergrund. Viele klagen über Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress, Verspannungen, Schlafprobleme, Burn-out und vieles mehr. Bei regelmäßiger Anwendung sollen die grünen Ringe mit den vier Stahlkugeln helfen, durch ihre Schwingungen Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen.
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