Haben Sie schon einmal eine Katze dabei beobachtet, wie sie sich nach einem Schläfchen zuerst einmal mobilisiert, bevor sie wieder aktiv wird? Wie sie die Vorderpfoten ausstreckt und den Körper nach hinten schiebt, anschließend einen Buckel macht, dann die Hinterbeine abwechselnd streckt und dazu das Köpfchen dreht und wendet? Sie scheint dieses Stretching sehr zu genießen. Man möchte es ihr glatt nachmachen.
Kleines Katzenritual nach dem Nickerchen
Warum eigentlich nicht? Diese Frage dürfte sich einst Joseph P. (1883 - 1967) gestellt haben. Der in Deutschland geborene Bierbrauer und Boxlehrer war 1914 nach England ausgewandert. Im September 1915 wurde er als „feindlicher Ausländer“ in das größte britische Internierungslager für Zivilisten, Knockaloe auf der Isle of Man, überführt.
Von Katzen zu Contrology
Jahrzehnte später erzählte er einem Reporter der amerikanischen Zeitschrift Sports Illustrated, wie monoton das Leben auf der Insel gewesen sei und wie er den körperlichen und geistigen Verfall seiner Mitinsassen hatte beobachten können. Originalzitat: „Es gab nichts zu sehen, außer die ein oder andere hungrige Katze, die einer Maus oder einem Vogel nachjagte.“
Diese Katzenbeobachtungen hätten Joseph P. auf interessante, weitere Gedanken gebracht. So habe er sich gefragt: „Warum sind die Katzen so munter und so gut in Form, während die Menschen mit jedem Tag blasser, schwächer und apathischer werden und nur darauf warten, eine Erkältung zu bekommen oder sich den Knöchel zu verstauchen, um einfach aufgeben zu können?“
Laut eigenen Angaben begann Joseph P. deswegen, die Katzen der Isle of Man genauer zu studieren und ihre Bewegungsabläufe zu analysieren. Schließlich sei er zu der Erkenntnis gekommen, dass der Schlüssel zur kätzischen Vitalität in den täglich mehrmals ausgeführten Dehnbewegungen liegen müsse. Darauf basierend stellte er eine ganze Reihe von Übungen zur Dehnung menschlicher Muskulatur zusammen. Das Programm, ausgiebig getestet von seinen Mitinsassen, nannte Joseph P. „Contrology“.
Der Durchbruch in New York
P. hatte Glück und überlebte Knockaloe. Mit seinem neuen Wissen über das Dehnen im Gepäck wanderte er 1926 in die USA aus und eröffnet ein Jahr später in New York ein Studio. Schon bald kamen zahlreiche Balletttänzerinnen zu ihm, später auch etliche andere bekannte Persönlichkeiten der Stadt. Mit ihnen wuchs der Bekanntheitsgrad des Studios.
Den weltweiten Durchbruch des Trainings erlebte der Begründer nicht mehr. Er starb 1967, lang bevor der Boom in den 1990er-Jahren, unter anderem durch Fans wie Madonna, begann. Josephs bisher verschwiegener Nachname lautet übrigens: Pilates.
Warum Pilates bis heute wirkt
Wenn Sie also ein katzenliebender Mensch sind und im kommenden Jahr etwas für den Körper tun möchten: Warum nicht einen Versuch mit Pilates wagen? Da fühlt man sich wahrscheinlich gleich geschmeidig wie nie zuvor. Das Beste: Wer ungern in ein Studio geht, kann einfach die Katze daheim imitieren und wird gewiss bald ähnlich elastisch sein. Machen Sie unbedingt ein Foto, wenn Sie sich mit dem großen Zeh hinterm Ohr kratzen. Katzenfreunde werden sich bestimmt darüber freuen.
Zur Person
Tanja Warter ist Tierärztin und verknüpft seit Jahren die Leidenschaft für Tiermedizin mit dem Spaß am Schreiben.
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