(R)Auszeit: Tipps für ein bewussteres Leben
Die Unterallgäuer Gesundheitswoche ist in Babenhausen mit einem Mitmachabend zu den Themen Sport und Ernährung gestartet
Ein pinkfarbener Smoothie da, eine goldene Klangschale und Stellwände voller Bilder und Texte dort: Am Freitag gab es im Babenhauser Schulzentrum viel zu sehen. Dennoch lautete die Aufforderung der beiden Organisatorinnen zu Beginn des Abends erst einmal: „Schließen Sie die Augen.“ Der eine oder andere zögerte – hat der Nebenmann seine Augen auch zu? –, macht dann aber mit. Die weitere Bitte: „Und jetzt fühlen Sie die Beine …, die Arme … und die Schultern …“ Sabine Binder wollte mit dieser kleinen Übung die Ziele des Abends andeuten: Die Besucher sollten sich fokussieren auf den eigenen Körper und Geist, innehalten und eine vielleicht stressige Woche hinter sich lassen.
Am Freitag ist die Unterallgäuer Gesundheitswoche in Babenhausen eröffnet worden, die in diesem Jahr zum 17. Mal stattfindet und erneut unter dem Motto „(R)Auszeit“ steht. Bis Sonntag, 26. Mai, finden nun insgesamt mehr als 200 einzelne Veranstaltungen im gesamten Landkreis statt.
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