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Gesundheitswoche: „Stress ist zu einem großen Teil selbst gemacht“
Gesundheitswoche
15.10.2018
„Stress ist zu einem großen Teil selbst gemacht“
Martin-Niels Däfler
Foto: Glogger
VonWerner Glogger
Warum der Humor in unserem Leben eine zentrale Rolle spielen sollte. Professor Martin-Niels Däfler sprach in Krumbach
Endspurt bei der „Krumbacher Gesundheitswoche“: Mit einem weiteren Vortrag beschloss die AOK Bayern, Geschäftsstelle Krumbach, in ihrem Gesundheitstreff das Informationsprogramm während der zehntägigen Veranstaltungsreihe. Die AOK habe schon mit Vorträgen zu Internet, Smartphone und Co., Diäten und Ernährungsirrtümern oder über den Grauen Star maßgeblich dazu beigetragen, betonte der Leiter Gesundheitsförderung in der AOK Günzburg, Ottmar Pfanz-Sponagel in seinen Begrüßungsworten. Dank seiner guten Beziehungen habe er für den heutigen Vortrag mit Professor Dr. Martin-Niels Däfler einen namhaften Experten zum Thema Stressbewältigung und mehr Gelassenheit gewinnen können.
Däfler lebt in Aschaffenburg und lehrt als hauptamtlicher „Professor für Kommunikation“ an der FOM Hochschule in Frankfurt/Main. Zu seinen Forschungsschwerpunkten, die er in 20 Büchern und 150 Fachartikeln präsentiert, zählt unter anderem die Stressverminderung. Zur Vermeidung solcher Situationen stellte Däfler „fünf plus eins“ praxiserprobte Techniken vor, mit denen man gelassener werden kann und die sich gleichermaßen in Job, Familie und Partnerschaft anwenden lassen.
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