Hier ist Langsamkeit Trumpf
Beim Qi Gong ist die bewusste Ausführung der Übung wichtig. In Landsberg übt eine Gruppe Senioren regelmäßig im Freien.
Es ist ein schöner, wenn auch kalter Freitagmorgen im April. Handschuhe tun gut gegen die Kälte. Die Sonnenstrahlen bahnen sich ihren Weg durch das Geäst der Bäume, bleiben an einer kleinen Gruppe von Menschen hängen und werfen – quasi als Spiegel ihrer Bewegungen – ein langsam sich veränderndes Schattenspiel auf die Wiese. Was ist das das bloß für eine Gruppe, die so langsame, fließend anmutende Bewegungen macht?
Manchmal sehen die Teilnehmer beinahe so aus, als würden sie wie ein Baum im Wind bewegen, manchmal als würden sie etwas Imaginäres von sich wegschieben. Was auf den ersten Blick allenfalls Ähnlichkeiten mit Gymnastik im Zeitlupentempo aufweist, ist in Wirklichkeit Qi Gong.
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