So sollen Senioren im Landkreis Landsberg bis ins hohe Alter fit bleiben
Für die neuen offenen Bewegungstreffs im Landkreis Landsberg werden noch Übungsbegleiter gesucht. Was die Teilnehmer an sportlichen Aktivitäten genau erwartet.
Die Beweglichkeit auch im hohen Alter erhalten und drohender Einsamkeit vorbeugen – das will das neue Projekt der Gesundheitsregion plus „offene Bewegungstreffs im Landkreis Landsberg“ erreichen. Birgit Heimerl und Pjam Rais-Parsi von der Gesundheitsregion Plus im Landkreis Landsberg greifen mit der Aktion eine Idee aus Esslingen auf, die dort seit zehn Jahren erfolgreich etabliert ist.
„Bewegungstreff“ heißt, sich mit Gleichgesinnten in lockerer und vor allem freiwilliger Runde treffen, einfache körperliche Übungen im Freien durchführen und Spaß haben. „Es geht hier nicht um ein ausgetüfteltes Sportprogramm“, betont Rais-Parsi, „vielmehr soll Senioren gezeigt werden, wie sie mit leichten Bewegungen ihre Kraft und ihre Ausdauer verbessern können und ihr Gleichgewicht trainieren.“
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