Video Vitamin D: So hoch ist der Optimalwert Vitamin D nimmt der Körper durch Nahrung oder Sonnenlicht auf. Doch gerade im Winter reichen die Sonnenstrahlen für einen optimalen Vitamin-D-Wert nicht aus. Wie hoch dieser sein sollte, erfahren Sie im Video. Von Eugenio Marino | 15.04.26 - aktualisiert: 15.04.26, 14:33 Uhr