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Volkshochschule
17.01.2019

Für Jedermann, Jederfrau und Jederhund

Das neue Frühjahrs- und Sommerprogramm der VHS Türkheim bietet wieder ein breites Angebotsspektrum für jeden Geschmack. Die Programmhefte liegen jetzt öffentlich aus

Das neue Frühjahrs- und Sommerprogramm der Volkshochschule in Türkheim bietet wieder eine Bandbreite neuer, interessanter Kurse. Wer seine guten Vorsätze im neuen Jahr in die Tat umsetzen will, gegen ein bisschen Winterspeck ankämpfen will oder einfach Lust hat, etwas Neues auszuprobieren, ist bei der VHS richtig.

Ein effektives Ganzkörpertraining bietet der neue Kurs „M.A.X. Muscle Activity Excellence“ – mit einfachen Übungen zu cooler Musik, die den Fettstoffwechsel optimieren und die Kondition steigern. Der Kurs „55 Plus- was wir können, fordern wir heraus“ bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Training, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit beinhaltet und somit auch für höhere Altersgruppen attraktiv ist. Im Kurs „Die neue Rückenschule – Selbsthilfe bei Rückenschmerzen“ erlernen die Teilnehmer spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, um sich mobil zu halten und dem Rücken zu helfen, wieder in Schwung zu kommen.

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