Yoga: Ein kleiner Dreh für volle Power
Plus Tipp Nummer 7 vom Kneipp-Bund Bad Wörishofen: So tanken Sie mit einem Stuhl und einer Drehung Energie für den Tag.
Die Maßnahmen der vergangenen Wochen zum Schutz vor dem Coronavirus machten und machen sich im Alltag bemerkbar. Der Radius ist auch nach Lockerungen begrenzt – und die Möglichkeiten auch. Eine ungewohnte Situation, die man aber durchaus nutzen kann, um etwas für die Gesundheit zu tun. Gesund bleiben, auch in schwierigen Zeiten.
Die Mindelheimer Zeitung gibt gemeinsam mit dem Kneipp-Bund regelmäßig Tipps, wie man mit einfachen Mitteln und ohne großen Aufwand etwas für die Gesundheit tun kann. Die fünf Kneippschen Elemente bieten dazu wunderbare Möglichkeiten unter ganzheitlichem Gesundheitsaspekt: Also Güsse statt Gymnastikkurs und bewusste Alltags-Übungen statt Fitnessstudio!
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