Fastenaktion: So wird man im Zirkeltraining fit
An den acht Stationen des Zirkeltrainings müssen die Teilnehmer unserer Fastenaktion ordentlich schwitzen. Aber auch Konzentration und eine schnelle Reaktion sind gefragt.
Ein gesünderes Leben mit mehr Bewegung und gesünderem Essen und Trinken - und dadurch mehr Lebensqualität. Das ist das Ziel der drei Teilnehmenden an der Fastenaktion, die die Mindelheimer Zeitung zusammen mit Pro Physio in Mindelheim organisiert. Wir begleiten sie dabei. Heute: das Zirkeltraining.
Vier handtellergroße Punkte, die aussehen wie weiße Fahrradreflektoren, liegen vor Stefan Kirschner am Boden. Immer abwechselnd leuchten zwei davon in unterschiedlichen Farben auf. Piiiiieeeep! Die nächste Runde im Zirkeltraining beginnt, 35 Sekunden volle Kraft voraus!
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