Weiter mit Tracking durch Dritte

Besuchen Sie unsere Website mit externen Inhalten, personalisierter Werbung und Werbetracking durch Dritte. Details und Informationen zu Cookies, Verarbeitungszwecken sowie Ihrer jederzeitigen Widerrufsmöglichkeit finden Sie in der Datenschutzerklärung und in den Privatsphäre-Einstellungen.

Weiter mit dem PUR-Abo

Nutzen Sie unser Angebot ohne Werbetracking durch Dritte für 4,99 Euro/Monat. Kunden mit einem bestehenden Abo (Tageszeitung, e-Paper oder PLUS) zahlen nur 0,99 Euro/Monat. Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen des PUR-Abos finden Sie in der Datenschutzerklärung.

Zum Angebot Bereits PUR-Abonnent? Hier anmelden

Einwilligung: Durch das Klicken des "Akzeptieren und weiter"-Buttons stimmen Sie der Verarbeitung der auf Ihrem Gerät bzw. Ihrer Endeinrichtung gespeicherten Daten wie z.B. persönlichen Identifikatoren oder IP-Adressen für die beschriebenen Verarbeitungszwecke gem. § 25 Abs. 1 TTDSG sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO durch uns und unsere bis zu 220 Partner zu. Darüber hinaus nehmen Sie Kenntnis davon, dass mit ihrer Einwilligung ihre Daten auch in Staaten außerhalb der EU mit einem niedrigeren Datenschutz-Niveau verarbeitet werden können.

Tracking durch Dritte: Zur Finanzierung unseres journalistischen Angebots spielen wir Ihnen Werbung aus, die von Drittanbietern kommt. Zu diesem Zweck setzen diese Dienste Tracking-Technologien ein. Hierbei werden auf Ihrem Gerät Cookies gespeichert und ausgelesen oder Informationen wie die Gerätekennung abgerufen, um Anzeigen und Inhalte über verschiedene Websites hinweg basierend auf einem Profil und der Nutzungshistorie personalisiert auszuspielen.

Externe Inhalte: Zur Ergänzung unserer redaktionellen Texte, nutzen wir in unseren Angeboten externe Inhalte und Dienste Dritter („Embeds“) wie interaktive Grafiken, Videos oder Podcasts. Die Anbieter, von denen wir diese externen Inhalten und Dienste beziehen, können ggf. Informationen auf Ihrem Gerät speichern oder abrufen und Ihre personenbezogenen Daten erheben und verarbeiten.

Verarbeitungszwecke: Personalisierte Werbung mit Profilbildung, externe Inhalte anzeigen, Optimierung des Angebots (Nutzungsanalyse, Marktforschung, A/B-Testing, Inhaltsempfehlungen), technisch erforderliche Cookies oder vergleichbare Technologien. Die Verarbeitungszwecke für unsere Partner sind insbesondere:
Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen

Für die Ihnen angezeigten Verarbeitungszwecke können Cookies, Gerätekennungen oder andere Informationen auf Ihrem Gerät gespeichert oder abgerufen werden.

Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen

Anzeigen und Inhalte können basierend auf einem Profil personalisiert werden. Es können mehr Daten hinzugefügt werden, um Anzeigen und Inhalte besser zu personalisieren. Die Performance von Anzeigen und Inhalten kann gemessen werden. Erkenntnisse über Zielgruppen, die die Anzeigen und Inhalte betrachtet haben, können abgeleitet werden. Daten können verwendet werden, um Benutzerfreundlichkeit, Systeme und Software aufzubauen oder zu verbessern.

  1. Startseite
  2. Neuburg
  3. Neuburg: Ernährungsberatung: Hungern Sie nicht!

Neuburg
23.04.2016

Ernährungsberatung: Hungern Sie nicht!

Zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse soll der Mensch am Tag zu sich nehmen. Obst eher in der ersten Tageshälfte, da manche es am Abend nicht mehr vertragen. Außerdem gut: Quark. Er enthält wertvolle Aminosäuren, Eiweiß und Kohlehydrate. Avocados enthalten gesunde Fette.
2 Bilder
Zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse soll der Mensch am Tag zu sich nehmen. Obst eher in der ersten Tageshälfte, da manche es am Abend nicht mehr vertragen. Außerdem gut: Quark. Er enthält wertvolle Aminosäuren, Eiweiß und Kohlehydrate. Avocados enthalten gesunde Fette.
Foto: Halfpoint, Fotolia

Die einen wollen eine Bikini-Figur, die anderen fit werden. Wie die richtige Ernährung dabei hilft und welche „Fallen“ sich in so mancher Zutatenliste verstecken.

Es gibt keine Verbote. Die Menge und der Zeitpunkt sind entscheidend. Und vor allem: nicht hungern! Diese drei Regeln sind für die Neuburger Ernährungsberaterin und LOGI-Trainerin Rosemarie Hausladen elementar, wenn es darum geht, den menschlichen Körper in Form zu bekommen und gesund zu halten. Die 67-Jährige gab am Donnerstagabend im Gruppenraum des TSV Neuburg Tipps für eine ganzheitliche Ernährung und erklärte, worauf vor allem Sportler achten sollen: Was stört die Gesundheit? Welche Fette und Öle sind gut? Sind Kohlenhydrate tatsächlich die besten Energielieferanten? Und welche schädlichen Stoffe verstecken sich oft in der Zutatenliste?

„Aspartam“ nennt sich dieser hinterhältige Inhaltsstoff, der oft im Kleingedruckten fettreduzierter oder zuckerfreier Nahrungsmittel auftaucht. „Aspartam geht sofort ins Gehirn und erzeugt Hungergefühle“, warnt Hausladen. Dieser Stoff werde zum Beispiel in der Landwirtschaft verwendet, damit Ferkel schneller zulegen und schlachtfertig werden. Auch in der chemischen Kriegsführung sei er schon eingesetzt worden. Und nun findet sich dieses „Aspartam“ in vermeintlichen Light-Produkten wieder und löst neurologische Erkrankungen aus – und Übergewicht.

Dieser Artikel ist hier noch nicht zu Ende, sondern unseren Abonnenten vorbehalten. Ihre Browser-Einstellungen verhindern leider, dass wir an dieser Stelle einen Hinweis auf unser Abo-Angebot ausspielen. Wenn Sie weiterlesen wollen, können Sie hier unser PLUS+ Angebot testen. Wenn Sie bereits PLUS+ Abonnent sind, .

Dieser Artikel ist hier noch nicht zu Ende, sondern unseren Abonnenten vorbehalten. Ihre Browser-Einstellungen verhindern leider, dass wir an dieser Stelle einen Hinweis auf unser Abo-Angebot ausspielen. Wenn Sie weiterlesen wollen, können Sie hier unser PLUS+ Angebot testen.

Themen folgen

Die Diskussion ist geschlossen.