Variierte Intervalltrainings und abwechslungsreiche Übungsabfolgen beanspruchen Kraft und Ausdauer gleichermaßen. Ein abwechslungsreiches Intervalltraining mit Übungen für Kraft und Ausdauer startet am Montag, 1. Juni, von 17.15 bis 18.15 Uhr an der Ostendschule, Berliner Straße 37, in Neuburg. Das Training umfasst Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hanteln, Bändern oder Air-Pads und endet mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil. Der Kurs der VHS kostet 38 Euro und umfasst neun Einheiten. Anmeldung unter www.vhsneuburg.de, Tel. 08431/9119 oder per E-Mail an info@vhsneuburg.de. (AZ)
Neuburg
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