Behutsam aktiv werden nach der Entbindung, nach Unfall oder Operation ist das Ziel eines Kurses an der Vhs Neuburg ab Dienstag, 10. März, 17 Uhr. Sanfte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens – abgestimmt auf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen sowie zur Rückbildung nach einer Geburt – sind Inhalte des Trainings. Im Verlauf des Kurses wird die Muskulatur des Rückens, des Bauches und des Beckenbodens gestärkt und verspannte und verkürzte Muskeln werden gedehnt. Der Kurs findet 14-tägig statt. Infos und Anmeldung unter Telefon 08431/9119, E-Mail info@vhsneuburg.de oder www.vhsneuburg.de. (AZ)
Neuburg
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