„Der eigene Job sollte grundsätzlich Spaß machen“
Mentaltrainer Thomas Baschab kommt nach Nördlingen. Was die Besucher erwartet.
Hallo Herr Baschab, wir telefonieren an einem wunderschönen Frühlingstag. Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, die Temperaturen steigen. Und doch ist es abends so viel bequemer, auf dem Sofa zu sitzen, statt Sport zu treiben. Sie sind Mentaltrainer – haben Sie Tipps, wie man den inneren Schweinehund überwindet, sein Gehirn von TV auf Sport „programmiert“?
Baschab: Sie müssen sich als erstes überlegen, warum Sie Sport machen wollen. Was ist das Ziel, welche Kraft hat es, welchen Aufwand muss ich dafür betreiben? Nur, wenn Ihnen das Ziel wirklich wichtig ist, dann werden Sie vom Sofa aufstehen.
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